짝꿍체조 마사지(마음짝꿍 운동회)_ 세대공감 프로젝트 9, 10회차

06월 10일, 17일 (사) 내일을 여는 사람들 산하 여명노인복지센터 정원산책(신체활력프로그램), 짝꿍체조&마사지(교감프로그램)를 주제로 간단한 산책을 마치고, 짝꿍과 함께 치매예방 손체조, 쎄쎄쎄로 반가운 마음을 나누고, 혈액순환이 되도록 혈자리를 눌러주고 손바닥을 마사지를 해주었습니다. 그렇게 긴장을 푼 후 집중력, 인지, 협동심, 순발력을 향상시키고 소근육 운동이 되는 짝꿍체조(미니게임)을 개최하여 "9회차: 윷놀이, 색판 뒤집기, 오재미 던지기 / 10회차: 필드하키, 장애물을 통과한 사랑, 앉아서 볼링 게임"을 진행하여 마음의 활력을 얻는 시간을 가졌습니다.

'마음팀'과 '짝꿍팀'으로 나뉘어 어르신들이 움직이기에 어렵지 않은 윷놀이, 판뒤집기, 원반던지기를 하였다. 짝꿍과 협동하는 놀이로써 어르신들은 "오랜만에 신나게 게임했다", "태어나서 이런 거 처음해보는데 너무 즐거웠다"라며 즐거워하셨습니다. 어르신과 아이들이 함께 열심히 응원을 하는 모습은 경기가 더욱 즐겁고 생동감 있게 해주었습니다.

다과나눔 시간으로는 9회자: 오징어 튀김, 빵튀김, 매실음료 / 10회차: 쑥개떡, 수박화채를 대접하였습니다. 기쁨이 채 가시지 않은 어르신들은 다과나눔 때에도 짝꿍체조 시간에서의 일들에 대해 얘기 나누며 유쾌하게 함박웃음을 지어보이시기도 하고, 서로 "잘했다, 고맙다"라며 격려하고 위로하며 서로 하나되는 모습이 연출되기도 했습니다.

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https://www.youtube.com/watch?v=ITXNupvflRY