노인 우울예방교육 실시 [땡큐 프로젝트]

 본 법인 산하 여명노인복지센터는 2025년 전북사회복지공동모금회 지원사업으로 선정된 '땡큐 프로젝트' 3회기를 진행했습니다. 지난 한 주간, 어르신들의 삶의 이야기를 나눈 후에 전주시 정신건강복지센터의 우울예방교육을 받았습니다.

 교육 시작 전,  '얼굴표정으로 연습하는 감정표현'을 주제로 감정에 따라 표정이 다양한 아이들과 아무표정 없는 어르신들을 예시로 보여주며 공감을 일으켰습니다. 기쁨, 슬픔, 놀람 등 솔직하게 감정을 표출함으로 우울을 예방 할 수 있다는 중요성을 인식시키고 다양한 감정에 따라 표정을 짓는 연습을 했습니다. 또 '서울구경' 음악에 맞추어 모두가 마음껏 웃는 시간도 가졌습니다.

 우울예방교육은 숫자로 알아보는 노년기, 노년기의 변화, 노인 정신건강 문제, 마음이 건강하고 행복한 노후를 주제로 진행되었습니다. 한 어르신은 "강사님이 내가 생각했던 걸 그대로 말해서 깜짝놀랐어요"라며 "평소에, 내 처지를 비관하곤 했는데 그러면 안되겠다고 생각했다"고 소감을 전했습니다.

 간식으로는 홍합죽과 나박김치를 선물해드려 어르신들은 큰 만족과 감동을 느끼셨습니다. 한 어르신은 "저번에 주신 죽도 정성이 들어간 것이 너무 느껴지고 맛있었다"며 "집가서 또 밥 챙겨먹으려면 귀찮고 힘든데 이렇게 챙겨줘서 너무 감사하다"라고 고마움을 전해주시기도 했습니다.

후원

전북은행 1013-01-4246846

예금주 : 여명노인복지센터